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 ...the school to be... 

News: 

Medal-Kurs Bronze Standard

Ab November jeweils Montag 20.45 - 22.00 Uhr.

Weitere Infos:

 


Neuer Group-Fitness Stundenplan ab Oktober!

NEU: Mit BodyART® jeweils Freitagabend 18.00 Uhr und Zumba® Fitness Mittwochabend 18.15 Uhr.

Infos:

Stundenplan:

 


Tanzparty:

Die nächste Tanzparty findet im Januar 2019 statt. (Infos folgen).


 

Das neue Fitnessprogramm!

Jeden Montag von 17.00 - 17.55 Uhr und Donnerstag von 18.00 - 18.55 Uhr.

Infos und Anmeldung

www.dancit.de

 


Bei uns kommen auch die Kleinen ganz gross raus!

Kindertanzkurse!

Nach den Herbstferien jeden Dienstagnachmittag von 17.00 - 17.50 Uhr.

Infos

Flyer


Archiv

 

Mitglied bei:

 

 

 

 

 

 

 

Zumba®

Voraussetzung: Keine






STRONG by Zumba®

NEIN, ES IST KEIN TANZKURS. Es handelt sich um ein hochintensives Training, das musikalisch begleitet wird, sodass du es bis zur letzten Wiederholung und vielleicht noch etwas weiter schaffst. BLEIB DRAN!

 

 Mittwoch     fortlaufend19:15 - 20:10 Uhr Details 





Zumba® Fitness

Was ist Zumba® Fitness? Zumba® Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer Musik (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Samba, Hip Hop u.v.m.). Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining! Ist für Jedermann geeignet, braucht keine Vorkenntnisse, macht Spass und ist leicht zu erlernen! Kein anderes Workout ist so effektiv, innovativ und motivierend wie ZUMBA. Probieren Sie selbst. Gerne laden wir Sie zu einem kostenlosen Training ein. Die Kurse finden immer wöchentlich statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

 Samstag     fortlaufend11:00 - 11:55 Uhr Details 
 Mittwoch     fortlaufend18:15 - 19:10 Uhr Details 





Zumba® Sentao

AUF SECHS BEINEN TRAINIERST DU HÄRTER ALS AUF ZWEI! Mit einem Stuhl als Tanzpartner trainiert man beim explosiven Zumba® Sentao-Programm den Rumpf, verbrennt Kalorien und formt die Muskulatur. Revolutionieren Sie Ihr Ausdauertraining mit gezieltem Krafttraining und erleben Sie exotische heiße Rhythmen aus aller Welt auf ganz neue Art.

 


 

 

 

 

 

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www.zumba.com

 

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